La medicina tradizionale cinese considera il sacro come un elemento estremamente importante. È noto come una pompa che aiuta a spingere il flusso del fluido spinale e energia (Chi) al cervello. E 'anche il legame che unisce organi sessuali, il retto e le gambe. Il dolore sciatico, che si proietta nelle gambe, ha origine nel sacro, quindi, la sua capacità sarà alleviare questa spiacevole seccatura. Questo semplice esercizio rafforzerà il nostro Qigong sacra:
a. portare energia alle mani, sfregando
b. Con le nocche di entrambe le mani alternativamente, prendere toccare su entrambi i lati del sacro, sull'area degli otto fori sacrali e lati per tre minuti. Fare due volte al giorno.
c. Vi sentirete un flusso piacevole sensazione e l'energia sia per la testa e le gambe più comodamente.
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