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martedì 22 agosto 2017

Insalata per Sgonfiare il Ventre


Insalata per sgonfiare il ventre e Perdere Peso

Questa è un’insalata pratica, di rapida preparazione e molto deliziosa, quest’insalata ti aiuterà a

sgonfiare il ventre, a perdere peso e soprattutto delizierà il tuo palato.

L’insalata è composta da diversi tipi di alimenti molto nutritivi,

 i quali hanno proprietà diuretiche che ti

aiuteranno ad eliminare l’eccesso di liquidi.

La sua preparazione ti occuperà all’incirca 15 minuti e

tutti i membri della famiglia potranno gustarla.

Insalata per sgonfiare il ventre e perdere peso

Ricorda di utilizzare ingredienti freschi per ottenere migliori risultati.

Ingredienti per due persone

 - 1 tazza di pomodorini, oppure 1 tazza di pomodori tagliati a cubetti;

- 2 tazze di cetrioli tagliati a cubetti;

- un po’ di formaggio in crema o di formaggio feta;

- 1 avocado tagliato a cubetti;

- 2 fette di cipolla rossa tagliate a piccoli pezzi;

- 2 cucchiai di prezzemolo tritato;

- 2 cucchiai di olio di oliva;

- 2 cucchiai di aceto balsamico;

- un pizzico di sale e di pepe.

Preparazione

Primo passo: in una piccola tazza metti il sale, il pepe, l’olio di oliva,
 l’aceto balsamico e mescola bene il tutto.

Secondo passo: in un recipiente metti il resto degli ingredienti ed utilizza un cucchiaio per mescolarli
delicatamente, in modo che non si rompano i cubetti di formaggio ed avocado.

Terzo passo: aggiungi il condimento preparato precedentemente.


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giovedì 10 agosto 2017

Eiaculare Spesso Protegge la Prostata



Cancro alla prostata,
masturbarsi almeno 21 volte al mese riduce il rischio fino al 33%


Grazie a uno studio statistico condotto su oltre 30mila uomini,
i ricercatori dell’Università di Harvard

hanno determinato che eiaculare spesso protegge la prostata dallo sviluppo del cancro.



Un team di ricerca americano della prestigiosa Università di Harvard (Boston) ha determinato che

masturbarsi oltre venti volte al mese (o fare tantissimo sesso) riduce significativamente il rischio di

sviluppare cancro alla prostata, potendolo abbattere fino a un terzo. Gli studiosi, coordinati dal

professor Edward Giovannucci, docente di Medicina presso il Dipartimento di Nutrizione ed

Epidemiologia dell'ateneo americano, sono giunti a questa conclusione dopo aver sottoposto a circa

32mila uomini una serie di questionari relativi alle proprie abitudini sessuali.



Seguiti per un periodo di 18 anni, dal 1992 al 2010, ai partecipanti è stato chiesto quante volte

eiaculassero mensilmente in tre fasi distinte della loro vita: prima di essere coinvolti nel progetto di

ricerca; nella fascia di età tra i 20 e i 29 anni e in quella tra i 40 e i 49. Dall'analisi statistica il team di

Giovannucci ha determinato i notevoli benefici della masturbazione

nel prevenire lo sviluppo del cancro alla prostata.

Durante il periodo di follow up si sono ammalati di questa patologia poco meno di 4mila

uomini, la maggior parte dei quali eiaculava soltanto 3 o 4 volte al mese.

In generale, tenendo conto dei

fattori di rischio noti quali indice di massa corporea, divorzio,

sedentarietà, consumo di alcol e storia

delle malattie sessualmente trasmissibili,

il rischio per chi si masturbava almeno 21 volte ogni quattro

settimane poteva essere ridotto sino al 33 percento.

Le ragioni della protezione offerta dall'eiaculazione

non sono note, ma secondo i ricercatori potrebbe dipendere dal fatto che l'atto sessuale libera la

prostata da tossine nocive e batteri che potrebbero accumularsi nella ghiandola.

Essa, infatti, fornisce una fluido ricco di sostanze  come potassio e acido citrico
che impedisce al seme di “appiccicarsi”.

Inoltre, poiché in alcuni passati studi erano stati individuati
gli stessi cancerogeni del fumo di sigaretta

all'interno della prostata, eiaculando spesso è possibile evitare che essi si accumulino nel processo

noto come stagnazione prostatica. Insomma, il sesso (autonomo o in compagnia) fa sicuramente bene

alla salute, come dimostrato anche da numerosi altri studi, ma i ricercatori, che hanno pubblicato i

dettagli della ricerca su European Urology, sottolineano anche l'importanza di una corretta

alimentazione e dell'esercizio fisico.


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SEMPRE MEGLIO FARE L' AMORE
INSIEME AD UN/A PARTNER

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