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2 cucchiaini di miele e perdi fino a 3 Kg a settimana

Miele Piccolo segreto da fare ogni Sera per Perdere fino a 3kg a Settimana: il miele.

 Si, questo dolce nettare frutto del lavoro instancabile delle api è un vero amico della linea, oltre che della salute, perché sembra essere in grado di far perdere, senza nemmeno troppi sforzi, parte dei chili di troppo. Il miele è un antibiotico naturale, un antiossidante e altro ancora e queste sue virtù sono ormai note da tempo, ma secondo il nutrizionista di Edimburgo Mike Mcinnes, due cucchiaini di miele prima di coricarsi aiutano a rimettersi in forma più velocemente, e questa è sicuramente una buona notizia.

Non si tratta comunque di una novità perché di questo ne ha parlato per la prima volta in nutrizionista nel 2005, ma solo ora la notizia ha preso a circolare in rete con una certa insistenza. Mike Mcinnes è uno sportivo e un farmacista che aiuta, assieme al figlio anch’egli nutrizionista, gli atleti nell’alimentazione per metterli in condizione di potar ottenere le migliori performance possibili anche grazie a quello che si mette nel piatto. Egli sostiene che mangiare due cucchiaini di miele la sera, prima di coricarsi, consente di bruciare i grassi in eccesso, senza quindi dover ricorrere ad una dieta che costringe a fare calcoli tra calorie, peso e quantità.

MieleSecondo il nutrizionista inglese, questa pratica consente di attivare degli ormoni durante il sonno, ormoni che sono alimentati da grassi, per cui l’organismo automaticamente brucia più grassi. Il miele, oltre alle note proprietà, sarebbe anche in grado di determinare dei cambiamenti nel metabolismo, per cui sarebbe possibile bruciare, durante la notte, gli zuccheri, e non solo, perché mangiare miele prima di coricarsi indurrebbe il cervello a fermare il desiderio di zucchero e di altri alimenti a base di carboidrati. Insomma, una sorta di difesa naturale che consentirebbe non solo di perdere i chili di troppo, molto più velocemente che non con la semplice dieta, ma eviterebbe oltre tutto anche di prendere altri chili in eccesso in quanto si tenderebbe a non mangiare gli alimenti maggiormente responsabili dell’aumento di peso corporeo.

La dieta del miele, se così la vogliamo chiamare, non prevede conteggi di calorie, dosi, quantità e altre cose del genere che, solitamente, sono causa di abbandono della dieta stessa, anche perché si tenderà ad escludere alcuni alimenti in modo quasi automatico. Quindi, nessuna limitazione per dolci, biscotti o simili, purché sempre al miele, ma semplicemente cercare di eliminare dalla dieta tutti quegli alimenti che in un certo senso sono i principali responsabili di assuefazione come appunto dolci, cioccolato, e questa è la sola nota dolente, e bibite gassate e dolcificate.

Bastano quindi solo questi 2 cucchiaini di miele la sera prima di coricarsi e una certa attenzione nell’eliminare dall’alimentazione gli alimenti appena citati per poter perdere fino a tre chili a settimana un risultato niente affatto trascurabile, anzi, di tutto rispetto, soprattutto considerando che lo si può ottenere senza dover fare una dieta particolare. Infatti, la combinazione miele e zuccheri naturali sembra essere l’associazione perfetta per la dieta. Ovviamente, anche se non espressamente raccomandata dal nutrizionista Dietabritannico, non bisogna dimenticarsi di un po’ di sana attività fisica che del resto sembra essere scontata visto che Mike Mcinnes si occupa principalmente dei problemi di nutrizione degli atleti.

Abbinando poi un po’ di attività fisica alla dieta del miele sarebbe quindi possibile riuscire ad ottenere dei buoni risultati anche in modo più rapido, senza poi contare i tanti vantaggi per l’organismo che un po’ di sana attività fisica di tipo aerobico, come per esempio lo jogging e la camminata veloce, è in grado di dare a partire dal cuore, per finire al diabete, osteoporosi, ipertensione, stress e tanto altro ancora.

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MUNDIMAGO : Cofanetto Regalo

IMAGO

Ecco il nome delle carte che ho disegnato

ispirandomi all' antico gioco dei

TAROCCHI

Non devi essere un Mago o un Strega

per leggere il Futuro

Non ti spaventare e' solo un gioco 

basato sulle immagini .

Dopo uno studio che ho realizzato in 5 anni 

ho scoperto

 che molti Imperatori , Re e Regine ,

prima di ogni battaglia ,

alla vigiglia di un matrimonio ,

insomma quando dovevano Affrontare una 

Grande decisione sulle sorti del loro Regno ,

si affidavano al loro Mago di corte ,

oppure

 all' Astrologo che interpretava

 il movimento dei pianeti ,

spesso suggerendo soluzioni sbagliate

o negative per il popolo sottomesso .

Ogni giorno si sentono Storie di Finti Guru ,

Gruppi di Satanisti che con Riti Magici ,

Promettono la Realizzazione di chissa' cosa ,

per poi Scoprire che ti Rubano 

Tempo e Denaro

o chiedono Sesso .

Le IMAGO sono Immagini

Iconograficamente Attuali e Semplici ,

le puoi giocare con amici che ti aiuteranno

nell'interpretazione ,

puoi giocarle con i tuoi figli , con la tua compagna ,

ricorda che e' sempre un gioco ,

la decisione finale devi prenderla solo tu

le carte ti possono aiutare 

solo per Avere un'altro punto di vista , 

SDRAMMATIZZARE , IRONIZZARE ,

puo' Essere Utile a Cercare altre Soluzioni 

ALTERNATIVE

e consultarle con amici o persone a te vicine

ti puo' aiutare a condividere i tuoi dubbi e perplessita'

Rendendo piu' stabili e Rafforzano i tuoi rapporti sociali .

Senza doverti Affidare a personaggi

Strani e Ciarlatani , Truffatori .

Gioca con le IMAGO

Ho realizzato un Cofanetto di legno

che contiene il mazzo di Carte 

ed un Libricino di Suggerimenti

che Usando la Legge 

della Casualita' aiuta nella

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